季節の変わり目は、体調が乱れやすくなったりしませんでしょうか？ 私はなります。 春と秋がひどく、もう何もしたくなくなります。 そこで、季節の変わり目の原因の一つと言われている自律神経の整え方を詳しく調べてみました。 &n ‥‥