プロゲステロン(黄体ホルモン)を増やす食べ物はコレだ!

スポンサーリンク 女性の方は、毎月きちっと生理が来ていますでしょうか? 歳を取ってくると、生理の周期がバラバラだったり、生理過多や過少、無月経など色々出て来るかと思います。 今回は、排卵はあるけど血としてなかなか出て来な ‥‥

血圧を下げる!どういった食べ物を食べればいいの?

主人が会社の健診で高血圧、それもかなりの高い数値を診断されてきました。 血圧を下げるのに大切なこととしてよく聞くのが、食べ物、ストレス、運動、です。 そこで、まず、血圧を下げるためにどんな食べ物を食べたら良いか徹底的に調 ‥‥