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女性の方は、毎月きちっと生理が来ていますでしょうか？

歳を取ってくると、生理の周期がバラバラだったり、生理過多や過少、無月経など色々出て来るかと思います。

今回は、排卵はあるけど血としてなかなか出て来ない原因…

「プロゲステロン」という黄体ホルモンを増やす食べ物を調べてみました＾＾

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主人が会社の健診で高血圧、それもかなりの高い数値を診断されてきました。
血圧を下げるのに大切なこととしてよく聞くのが、食べ物、ストレス、運動、です。

そこで、まず、血圧を下げるためにどんな食べ物を食べたら良いか徹底的に調べてみました。

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