閉経の平均年齢はいったい何歳なの?

年上の友人が最近、「もうすぐ生理が終わる(閉経)かも…。」と言っていました。 すごく羨ましかったです><。 毎月、女性は大変ですものね。 私は、いつ閉経が来てくれるのかしら…。 そこで、閉経の平均年齢がいつごろなのか詳し ‥‥

プロゲステロン(黄体ホルモン)を増やす食べ物はコレだ!

女性の方は、毎月きちっと生理が来ていますでしょうか? 歳を取ってくると、生理の周期がバラバラだったり、生理過多や過少、無月経など色々出て来るかと思います。 今回は、排卵はあるけど血としてなかなか出て来ない原因… 「プロゲ ‥‥

血圧を下げる!どういった食べ物を食べればいいの?

主人が会社の健診で高血圧、それもかなりの高い数値を診断されてきました。 血圧を下げるのに大切なこととしてよく聞くのが、食べ物、ストレス、運動、です。 そこで、まず、血圧を下げるためにどんな食べ物を食べたら良いか徹底的に調 ‥‥

血圧を下げる!どういった運動をすればいいの?

主人が会社の健診で高血圧、それもかなりの高い数値を診断されてきました。 血圧を下げるのに大切なこととしてよく聞くのが、食べ物、ストレス、運動、です。 そこで、食べ物と飲み物を前・前々回に調べました。 今回は、血圧を下げる ‥‥

お風呂に入ってアトピーを軽くする方法はコレだ!!

現代でアトピー性皮膚炎になってらっしゃる方は、多くいらっしゃいますよね。 私もアトピー持ちです。 もう何十年もアトピーと付き合ってきました。 しかし、私は、軽度と診断されていましたので、真剣に治そうとは努力したことはあり ‥‥

血圧を下げる飲み物!おすすめはコレだ!

主人が会社の健診で高血圧、それもかなりの高い数値を診断されてきました。 血圧を下げるのに大切なこととしてよく聞くのが、食べ物、ストレス、運動、です。 そこで、前回は血圧を下げるためにどんな食べ物を食べたら良いか調べました ‥‥